Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1511 kcal
|
Rasva: 72,56g | Prot: 77,38g | Hh: 142,12g.
Lounas: Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, из Вологды Молоко 1,5%. Päivällinen: Мираторг Филе Бедра ЦБ, Кофейня "Городские Кондитерские No.1". Пирожное Картошка. , КМК Кровяная Колбаса, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, ООО «Молочный Завод ЛОСЕВО». Кефир. 1%.. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|