|
2.1kg weight loss this week consolidated and maintained. Thus is encouraging. Now to decrease my fat further thus coming week.
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
2 kcal
|
Rasva: 0,14g | Prot: 0,19g | Hh: 0,00g.
Lounas: Woolworths Sirloin Steak. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erik Peers
|