Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 79,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1679 kcal
|
Rasva: 69,68g | Prot: 46,13g | Hh: 233,77g.
Aamiainen: Frischkäse, Avocado, Aldi Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Myprotein Erdnussbutter. Päivällinen: Linsensuppe, Gemischter Salat mit Dressing, Kuru Fasulye, Medjool Datteln. Välipalat/Muut: Äpfel, Kiwi, Banane, Haselnüsse. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|