Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
1759 kcal
|
Rasva: 95,94g | Prot: 110,02g | Hh: 121,91g.
Aamiainen: Мёд, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Геркулес Геркулес Традиционный, Фундук Фундук. Lounas: Nutvill Арахисовая Паста Оригинальная, Мёд, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Форель на Пару, Помидоры. Päivällinen: Орехи Кешью, Груша, Апельсин, Киви. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga.Aspr
|