Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
1172 kcal
|
Rasva: 87,70g | Prot: 58,92g | Hh: 39,25g.
Päivällinen: Шампиньоны Тушеные, Bombbar Кето Печенье Кокос с Миндалем, Белочка Семечки Жареные Соленые, Сыр, Курица с Овощами, Огородников Лечо Болгарское. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.roginskaya
|