Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
120,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
1658 kcal
|
Rasva: 74,78g | Prot: 102,91g | Hh: 145,39g.
Aamiainen: Апельсины, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Суп Куриный с Вермишелью. Lounas: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Сыром, Ollis Осетинский Пирог с Говядиной, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Päivällinen: Греческий Салат, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сила Традиции Квашеная Капуста, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|