|
27.03.23
+ планка
+-питание
+10000 шагов
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
1530 kcal
|
Rasva: 76,70g | Prot: 59,25g | Hh: 151,28g.
Aamiainen: Nespresso Кофе с Молоком, Бекон, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Эдам. Lounas: Славянка Обыкновенное Чудо , Банановые оладьи. Päivällinen: Сельдь Соленая, Коломенское Батон Нарезной. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|