Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
1195 kcal
|
Rasva: 45,18g | Prot: 24,28g | Hh: 178,76g.
Aamiainen: Льняное Масло, Мёд, Чай, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Николаевский Хлеб, Monini Бальзамический Соус, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lounas: Яндекс Лавка Салат Монастырский, Мёд, Зеленое Яблоко, Белые Грибы (Обжаренные), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Николаевский Хлеб, Рис Вареный, Морковь. Välipalat/Muut: Чай. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|