Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
1413 kcal
|
Rasva: 52,51g | Prot: 106,28g | Hh: 119,52g.
Aamiainen: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Snaq Fabriq Coco Coconut, Искренне Ваш Творог 5%, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Ашан Творожная Масса с Курагой 5%. Lounas: Апельсин, Сливы, Нектарины. Päivällinen: Птицефабрика Северная Филе Куриной Грудки без Кожи, Жареная Курица. Välipalat/Muut: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PhioletovoKsy
|