Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
926 kcal
|
Rasva: 41,04g | Prot: 68,89g | Hh: 67,74g.
Aamiainen: Norfisk Delikatessen Forellen-Filets , Trader Joe's Röstzwiebeln, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Getrocknete Kürbiskerne, Excellent Buffet Rotkrautsalat mit Äpfeln Verfeinert, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Lemar Gemüsecremesuppe. Päivällinen: Edeka Bio Black Tiger Garnelen Natur, Berchtesgadener Land Rahm Zum Kochen, Milfina Schmand, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Asiatische Art . Välipalat/Muut: Yogurette Zitrone, Lorenz Salzstangen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|