Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
1462 kcal
|
Rasva: 113,05g | Prot: 87,83g | Hh: 20,63g.
Aamiainen: Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Яйцо, Сливочное Масло, Умалат Сыр Сулугуни, Велком Бекон Сырокопчёный. Lounas: Огурец (с Кожурой), Жареная Баранина, Пятерочка Помидоры. Päivällinen: ВкусВилл Сметана 30%, Киви, Fish House Печень Трески Натуральная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|