Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
1550 kcal
|
Rasva: 66,97g | Prot: 93,43g | Hh: 149,91g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Reign Energy Drink, Black Diamond Old Cheddar Slices, Muscle Milk Chocolate Protein Drink. Lounas: Great Value Ginger Beef Nutri-Bowl. Päivällinen: Focaccia, Egg, Kraft Amooza Cheese Twists, Pickled Beets, Aurora Hot Pickled Eggplants, Meat Loaf Dinner (Frozen Meal). lisää...
|
Painonnousu 4,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|