Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
1586 kcal
|
Rasva: 70,65g | Prot: 30,17g | Hh: 206,59g.
Aamiainen: Льняное Масло, Чай, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), The Gentle Nut Кешью Шоколад, Monini Бальзамический Соус, ВкусВилл Авокадо Хаас, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Яндекс Лавка Салат Монастырский. Lounas: Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой, Яндекс Лавка Салат Монастырский, Кускус (Вареный). Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,6 L). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|