Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2015
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 53,82g | Prot: 45,26g | Hh: 105,67g.
Aamiainen: Raspberries, Whole Milk, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee. Lounas: Lay's Classic Potato Chips (28.3g). Päivällinen: Applebee's Pepper Crusted Sirloin & Whole Grains. lisää...
|
|
2340 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 2 tuntia, Saunominen - 15 minuuttia, Ajaminen - 50 minuuttia, Toimistotyö - 30 minuuttia, Siivous - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 25 minuuttia, Maalaaminen - 30 minuuttia, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|