Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
|
1586 kcal
|
Rasva: 58,59g | Prot: 62,27g | Hh: 202,72g.
Aamiainen: Tea (Brewed), Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, ВкусВилл Авокадо Хаас, Monini Бальзамический Соус, Flaxseed Oil, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Lounas: Яндекс Лавка Салат Монастырский, Кускус (Вареный), ВкусВилл Эдамаме. Välipalat/Muut: Яблоко Семеринка, Макдоналдс Коктейль Шоколадный . lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|