Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
1812 kcal
|
Rasva: 36,16g | Prot: 170,50g | Hh: 188,07g.
Aamiainen: Banane, Dulano Delikatess Hänchenbrust. Lounas: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Päivällinen: Milbona Körniger Frischkäse, Hähnchenbrustfilet, Ja! Pommes Frites. Välipalat/Muut: Aldi Brezel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|