Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
1573 kcal
|
Rasva: 105,05g | Prot: 35,94g | Hh: 123,49g.
Aamiainen: Flaxseed Oil, Tea (Brewed), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Monini Бальзамический Соус, ВкусВилл Авокадо Хаас, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Руккола, Laime Сыр Колотый Пармезан. Lounas: Милти Лазанья Овощная. Välipalat/Muut: Кофемания Апельсиновый Раф, Милти Торт Морковный. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|