Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
2837 kcal
|
Rasva: 126,62g | Prot: 116,64g | Hh: 308,56g.
Aamiainen: Tonadita Manteca, Ledesma Azúcar, La Serenísima Leche Entera, 9 de Oro Bizcochos Clasicos, Bagley Traviata. Lounas: Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Mani King Pasta de Maní, Huevo Revuelto, Milanesa de Pollo, Banana. Päivällinen: Salsa Roja, Presto Pronta Polenta. Välipalat/Muut: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Bagley Traviata, Okebon Girotondo, Ledesma Azúcar, La Serenísima Leche Entera. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thomy.nasty
|