Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
790 kcal
|
Rasva: 48,92g | Prot: 43,79g | Hh: 47,46g.
Päivällinen: Et Sote, Karışık Yeşil Salata, Ezogelin Çorbası. Välipalat/Muut: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Ramazan Pidesi, Zeytinyağı. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|