Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2331 kcal
|
Rasva: 111,80g | Prot: 72,39g | Hh: 204,54g.
Aamiainen: Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком, Янтарь Сыр Плавленый 45%, Останкино Балык, Мясновъ Хлебцы Воздушные Гречнево-Рисовые. Lounas: Донской Рыбокомбинат Тиксы, Яйцо Всмятку, Мясновъ Хлебцы Воздушные Гречнево-Рисовые, Libendorf Сыр Творожный Сливочный, Простоквашино Сметана 15%, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Senatovvvvv
|