Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2017 kcal
|
Rasva: 77,09g | Prot: 97,09g | Hh: 219,91g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное , Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lounas: Винегрет, Глобус Курица в Кисло-Сладком Соусе . Päivällinen: ВкусВилл Котлеты Диетические, Шебекинские Макароны Вареные. Välipalat/Muut: Домик в деревне Сметана 10%, Молочная Станция Творог 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|