|
weekend increase normal. 2.2 lbs less than last Monday. keep ot up girl. only 3.8 lbs gained this weekend from ultimate low. last weekend it was 5 ½.
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 79,18g | Prot: 93,28g | Hh: 161,42g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Muscle Milk Chocolate Protein Drink. Lounas: Monster Zero Ultra (Can), Aurora Hot Pickled Eggplants, Great Value Nutri-Bowl Mexican Style Pulled Pork . Päivällinen: Aurora Hot Pickled Eggplants, Avocados , Our Finest Chicken Korma. Välipalat/Muut: Snack Pack Jello, Kraft Amooza Cheese Twists, Becel Margarine, President's Choice Multigrain Cranberry Bread, Snack Pack Jello, Black Diamond Old Cheddar Cheese, Monster Zero Ultra (Can). lisää...
|
Painonnousu 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|