Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 47,04g | Prot: 99,47g | Hh: 111,90g.
Aamiainen: Растительное Масло, Пятерочка Авокадо, Магнит Шампиньоны, Яйцо. Lounas: Гречка, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Päivällinen: Watt-N Whey Protein Concentrate, Магнит Яблоки Новый Урожай, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kovaleva5328
|