Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
227 kcal
|
Rasva: 6,67g | Prot: 21,70g | Hh: 18,56g.
Aamiainen: Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar. Lounas: Atum em Água (Enlatado), Palmito, Almeirão, Patinho, Arroz com Legumes. Päivällinen: Ovo Cozido, Arroz com Legumes, Alface. Välipalat/Muut: Palmito. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luaapires
|