Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2018
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
750 kcal
|
Rasva: 34,64g | Prot: 55,23g | Hh: 54,80g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. Lounas: Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. Päivällinen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 9%. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром. lisää...
|
|
484 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 40 minuuttia, Lepo - 2 tuntia, Apple Health - 21 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AvramRusso
|