Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 63,38g | Prot: 121,02g | Hh: 209,50g.
Aamiainen: Корисна Кондитерська Зефир в Шоколаде со Стевией, Lindt Шоколад 99%, Козий Сыр (Мягкий), Сибас, Редис, Болгарский Перец, Артишоки в Масле, Семга Слабосоленая, Яйцо, Чечевица. Lounas: Козий Сыр (Мягкий), Яблоко, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель, Рис, Сибас. Päivällinen: Грецкие Орехи, Ultimate Nutrition Протеин, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|