Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3075 kcal
|
Rasva: 67,15g | Prot: 217,45g | Hh: 388,34g.
Päivällinen: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Rohschinken Würfel, Golden Toast Vollkorn Toast, Lidl Gehackte Tomaten, Aldi Parboiled Reis, Edeka Bio Tofu. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Magerquark. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jaschka91
|