Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 48,60g | Prot: 50,30g | Hh: 96,36g.
Aamiainen: Café con Leche Descremada, Latti Queso Mozzarella , Viandé Jamón de Cerdo, Doña Paisa Arepa Tela Blanca, Huevo Frito sin Grasa. Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Carne Asada, Papa Cocida, Guiso Zapallo. Päivällinen: Papa, Guiso Zapallo, Huevo Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Poli Diaz
|