Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
2380 kcal
|
Rasva: 73,90g | Prot: 146,60g | Hh: 281,01g.
Aamiainen: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Паштет печёночный, Хлеб Хоккайдо. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Карри, Националь Рис Басмати. Päivällinen: Фрикадельки, Barilla Макароны. Välipalat/Muut: Банан, Б.Ю. Александров Сырок Земляника, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Маффины с джемом не ПП. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|