Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2297 kcal
|
Rasva: 91,48g | Prot: 136,83g | Hh: 228,46g.
Aamiainen: Восточный Карбонад, Батон на кефире, Viola Сыр, Яйцо Куриное. Lounas: Суп том ям. Päivällinen: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Конверты из лаваша с творожно-сырной начинкой. Välipalat/Muut: Сафоновохлеб Сушки Маленькие, Pancho Попкорн Двойная Карамель, Му-У Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|