Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2015
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 47,08g | Prot: 88,33g | Hh: 239,78g.
Aamiainen: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Смесь Студенческая, Мёд. Lounas: Простоквашино Кефир 2,5%, Окей Карельский Пирожок с Рисом, Треска Отварная, Лента Смесь Студенческая, Белый Рис (Длиннозерный). Päivällinen: Русский продукт Хлеб Бородинский, Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Слобода Майонез, Макфа Настоящие Макароны, Куриные Грудки (Жареные). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|