Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 55,92g | Prot: 66,59g | Hh: 135,13g.
Aamiainen: Semillas de Linaza, Wild Protein Wild Protein Vegana, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Sabu Semilla de Chia, Arándanos, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Lounas: Mousse de Chocolate, Vino Cabernet Sauvignon, Tomates Cherry, Unimarc Media Palta, Huevo Cocido, Quinoa (Cocida). Päivällinen: Nestlé Crema de Leche, Nestlé Jalea, Pancho Villa Fajitas , Loncoleche Queso Protein, Tomates Cherry, Kunstmann Torobayo. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|