|
Great start, going strong. I am motivated, happy & looking to the future.
|
118,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 38,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 76,04g | Prot: 75,65g | Hh: 48,21g.
Aamiainen: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Atkins Day Break Farmhouse-Style Sausage Scramble. Lounas: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Atkins Crustless Chicken Pot Pie. Päivällinen: Salsa, Avocados, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cook's Ham Steaks. Välipalat/Muut: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Very nice, you're off to a great start. Keep it up, looking forward to seeing you continue to lose!
21 tammi 15 jäseneltä: jmb3450
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hobobeaver
|