Päiväkirja - Shinji723, 07 huhti 23

Boum !
IMG : 13,1
MM : 44,5
Les mesures sont un peu bizarre, c'est sûrement parce que j'ai changé les conditions de pesée. Mais le poids est fiable 💪

64,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1847 kcal

Rasva: 54,25g | Prot: 129,95g | Hh: 189,61g.   Aamiainen: Wasa Fibres. Lounas: Pêche Océan Thon Entier Albacore, Carrefour Taboulé Oriental. Päivällinen: Myprotein Baked Cookie Salted Caramel , Sauce Tomate, Notre Jardin Poêlée Légumes Grillés, Charal Steak Haché 15%, Notre Jardin Haricots Rouges. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Monster Energy Monster Energy. lisää...

2304 kcal

Harjoitus: Garmin - 24 tuntia. lisää...