Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2015
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
699 kcal
|
Rasva: 28,05g | Prot: 35,51g | Hh: 74,74g.
Aamiainen: Hellmann's Maionese Light, Isabela Bolacha Água e Sal, Paulista Iogurte com Suco de Laranja, Cenoura e Mel. Lounas: Bisteca de Porco Grelhada, McCain Batata Tradicional. Välipalat/Muut: Bauducco Biscoito Champanhe Com Açúcar Cristal. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maiara Teresa
|