Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2023
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2540 kcal
|
Rasva: 115,16g | Prot: 116,31g | Hh: 258,90g.
Aamiainen: Магнит Груша Конференц, Арла Сыр Натура Сливочный, Лента Яблоко Гала Дарк Барон, Кофе (из Молотых Зерен), Кедровые Орехи , Каша Рисовая на Молоке, Зеленый Чай, Сахар, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Абрикосом 8%. Lounas: Лайм Филе Куриное в Кляре, Добрый Кола, Pizza Mia Пицца Фридей. Päivällinen: Сахар, Зеленый Чай, Самбери Салат с Курицей, Яйцом и Овощами. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasibog
|