Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
658 kcal
|
Rasva: 18,09g | Prot: 79,97g | Hh: 44,66g.
Aamiainen: Mozzarella Cheese, HEB Bakery Flour Tortillas, Trader Joe's Lean Beef Stew Meat, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Lounas: Nature's Promise Organic Baby Cut Carrots, Strawberries . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emmanuelmanny
|