Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 77,73g | Prot: 118,02g | Hh: 113,57g.
Aamiainen: Новогрудские Дары Сыр Голандский, Реми Хлеб Заливной, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Венские Овсяно Вафли. Päivällinen: King Protein Яичный Протеин Пломбир, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MakcBukin23
|