19.3 26.7 31.00
|
44,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
812 kcal
|
Rasva: 22,35g | Prot: 64,83g | Hh: 89,89g.
Aamiainen: トマト, メステマッハー オーガニック フォルコンブロート, ブロッコリー, アボカド, BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, かんてんぱぱ. Lounas: さつまいも(蒸し), 味の素 コンソメ塩分ひかえめ, 小麦粉, 卵, パン粉(乾燥), 東急ストア リーフサラダ, 鶏の胸肉(皮なし). Päivällinen: あづま食品 黒千石小粒なっとう, ロピア 野沢菜ちりめん. Välipalat/Muut: ざびえる本舗 瑠異沙(るいさ). lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|