Päiväkirja - jasonfahy, 22 tammi 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2015
105,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.    Vielä jäljellä: 1,0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 tammikuuta 2015:
903 kcal Rasva: 14,62g | Prot: 36,03g | Hh: 159,26g.   Aamiainen: Kellogg's Special K Red Berry, Beatrice 2% Milk. Lounas: Apples, Bananas, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. lisää...
2566 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jasonfahy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.