Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 41,29g | Prot: 98,69g | Hh: 92,37g.
Aamiainen: Магнит Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Магнит Батон Нарезной Классический, Магнит Помидоры Черри, Шампиньоны, Яйцо. Lounas: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Hortex Гавайская Смесь Овощная с Рисом, Куриное Филе. Päivällinen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Банан, Watt-N Whey Protein Concentrate. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kovaleva5328
|