Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1853 kcal
|
Rasva: 73,34g | Prot: 104,76g | Hh: 199,75g.
Aamiainen: Корисна Кондитерська Зефир в Шоколаде со Стевией, Milka Вафля, Чеснок, Творог 5%, Сыр Бри, Перловка, Микрогрин Микс Салатный, Помидоры Черри, Семга Слабосоленая, Авокадо, Яйцо, Морковь. Lounas: Сахар, Яичный Белок, Микрогрин Микс Салатный, Смесь Сушеных Фруктов, Помидоры Черри, Чечевица, Творог 5%, Говядина. Päivällinen: Bergader Сыр Бавария Блю , Банан, Ultimate Nutrition Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|