|
19.0
26.9
30.40
|
43,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
413 kcal
|
Rasva: 10,15g | Prot: 43,06g | Hh: 43,14g.
Aamiainen: ズッキーニ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 豆腐, ムラカワ とろけるスライスチーズ バリューパック, クラフト ベジマイト, 野沢菜ちりめん, 王様のパン 全粒粉100%の食パン. Lounas: セブンイレブン サラダチキンバー（スモークペッパー）. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|