Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1934 kcal
|
Rasva: 66,24g | Prot: 104,09g | Hh: 238,86g.
Aamiainen: Авокадо, Bergader Сыр Бавария Блю , Гранола, Корисна Кондитерська Зефир в Шоколаде со Стевией, Помидоры Черри, Семга Слабосоленая, Яйцо, Перловка, Сахар, Яичный Белок. Lounas: Сухофрукты, Картофель Отварной, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Банан, Ultimate Nutrition Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|