Päiväkirja - brueckyffo, 12 huhti 23

Uiiiiihhhhh Ostern sollte ich aus meinem Kalender streichen... Futtern, naschen und der liebe Alkohol haben sein Übriges getan. Solange es dauert, bis es runter ist, so schnell ist es auch wieder drauf.
65,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.    Vielä jäljellä: 6,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Huonosti.

Näytä dieettikalenteri, 12 huhtikuuta 2023:
1128 kcal Rasva: 43,32g | Prot: 45,11g | Hh: 139,44g.   Aamiainen: Aldi Körniger Frischkäse, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Erdbeermarmelade, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot. Lounas: Cocktailtomaten. Välipalat/Muut: Niederegger Glücks-Käfer, Milka Cake & Choc, Spritzkuchen. lisää...
1481 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,7 kg viikossa

14 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
😂😂😂 
12 huhti 23 jäseneltä: DerPandabär

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - brueckyffo


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.