|
Dank Frühlings-Challenge das Osterwochenende ohne Zunahme überstanden 💪
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 34,03g | Prot: 78,35g | Hh: 216,75g.
Aamiainen: Aldi Bio Kerne-Mix, Orangen, Ener Bio Haferkleie , DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Apfelmark, Arla Skyr. Lounas: K-Classic Puszta Salat, Baguette, Leichter Genuss Limburger. Päivällinen: Basmati-Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Chop Suey. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei (500ml), Mischkornbrot, Veltins Helles Pülleken. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|