Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 69,50g | Prot: 142,48g | Hh: 99,03g.
Aamiainen: Reign Energy Drink, Compliments Old Cheddar Cheese Slices, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Lounas: Great Value Ginger Beef Nutri-Bowl. Päivällinen: Sea Quest Seafood Medley, Aurora Hot Pickled Eggplants, Avocados . Välipalat/Muut: Premium Plus Soda Crackers, Egg, Premier Protein Chocolate Protein Shake. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|