Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 53,73g | Prot: 54,13g | Hh: 69,74g.
Aamiainen: Trader Joe's Röstzwiebeln, Ja! Forellenfilets, Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Getrocknete Kürbiskerne, Schafskäse, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Selleriesuppe, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Getrocknete Kürbiskerne, Kürbiskernöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Griechischer Salat, Sonnen Grün Blattsalat Mix, Kidneybohnen (Dose), Bohnensalat, Schafskäse, Mais. Välipalat/Muut: Intact Traubenzucker Himbeere, Lorenz Vollkorn Salzstangen . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|