|
19.1
27.1
30.55
|
44,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 42,53g | Prot: 55,59g | Hh: 89,35g.
Aamiainen: 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0. Lounas: タンドリーチキン, サモサ. Päivällinen: もへじ 大豆ミートとひよこ豆のキーマカレー. Välipalat/Muut: 大塚製薬 ソイジョイ サツマイモ. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|