|
😔
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 70,48g | Prot: 98,73g | Hh: 106,70g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Snaqer , Good Food Кешью Жареный, Bombbar Protein Cookies Pistachio, Pretto Сыр Рикотта, Папа Может Ветчина с Индейкой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Lounas: Рестория Шеф Спаржа по-Корейски , Суп. Päivällinen: Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Metro Chef Вишня без Косточки, Быстрозамороженная, Магнит Банан, Мой Белок Яичный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Окское Желток , Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laegmenel
|